Hint İnciri Faydaları Nelerdir?
24 Temmuz 2024

Hint İnciri Faydaları Nelerdir?

Hint İnciri

Hint inciri, kaktüsgiller (Cactaceae) familyasına ait bir meyvedir. Sıcak ve kurak bölgelerde yetişir. Bu incir türüne frenk inciri ve dikenli incir de denilmektedir. Halk arasında, özellikle Akdeniz bölgesinde, dikenli incir olarak bilinir ve satılır. Hint inciri, özellikle Akdeniz ve Ege bölgelerinde doğada kendiliğinden yetişir. Toplanması ve temizlenmesi üzerindeki kalın ve iri dikenlerinden dolayı oldukça zor bir meyvedir. Hint inciri, ancak özel ve kalın eldivenler ile toplanıp soyulabilir.

Hint inciri genellikle buz kalıplarının arasında muhafaza edilir ve satılır. Soğuk olarak yenilen bir meyvedir; evde kendi imkânlarınızla soyup yemeniz mümkün olmayacağından, genellikle satın alınan yerde soyulup alınır. Hint inciri soyulduktan sonra içinden bol çekirdekli bir meyve çıkar. Akdeniz ve Ege kıyı şehirlerinde bu meyve hemen hemen her pazar tezgâhında ve sokakta satılmaktadır.

Hint İncirinin Faydaları

Hint incirinin bilinen birçok faydası vardır:

  • Vücut direncini arttırır.
  • Vücuda zindelik katar.
  • Bazı enfeksiyon hastalıklarına iyi gelir.
  • Grip ve nezle hastalıklarına karşı koruyucudur.
  • İçerisinde bol miktarda C vitamini bulunur.
  • Bağışıklık sistemini güçlendirir.
  • Bağırsakların düzenli çalışmasına yardımcı olur.
  • Cilt bakımına faydalıdır, ciltteki kırışıklıkları giderir.
  • Kabızlığı önler.

Ayrıca, Hint incirinin içerisinde bol miktarda magnezyum bulunmaktadır. Doğal olarak yetiştiği için çocuklarda gönül rahatlığıyla yedirilebilen bir meyvedir. Diyet yapan yetişkinler için de oldukça faydalı olan Hint inciri, hem tok tutma özelliğine sahiptir hem de bağırsakların düzenli çalışmasına yardımcı olur. Ayrıca Hint inciri, kozmetik sanayisinde kırışıklık giderici kremler yapımında da kullanılmaktadır. Hint inciri, ishal ve dizanteriye karşı da faydalı bir meyvedir. Şeker hastalığına iyi gelir ve kolesterolün düşürülmesine yardımcı olur.

Hint İncirinin Zararları

Hint inciri doğada kendiliğinden yetiştiği için hiçbir yan etkisi yoktur. Ancak yenilen miktar abartıldığında, içerisinde bulunan çekirdekler karın ağrısı yapabilir. Bu nedenle günde 3-4 adetten fazla yenilmemelidir. Bunun dışında, küçük büyük herkes rahatlıkla yiyebilir.

Sizden Gelen Sorular / Yorumlar

soru

Koksal

24 Temmuz 2024 Çarşamba

Hint incirini ilk kez denemeye cesaret eden var mı? Soyulması ve temizlenmesi zor gibi görünse de, faydalarını düşününce değer mi?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap

Admin

Merhaba Koksal,

Hint incirini denemek gerçekten cesaret ister, ama faydalarını düşündüğünüzde kesinlikle değer. Evet, soyulması ve temizlenmesi biraz zahmetli olabilir, ancak vitamin ve mineral açısından oldukça zengin bir meyve. Sağlığınıza katkısı büyük olacaktır. İlk denemede biraz zorlansanız da, zamanla alışıp daha kolay hale getirebilirsiniz. Afiyet olsun!

Soru Sor / Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Kaktüs Çoğaltma Çeşitleri

Kaktüs Çoğaltma Çeşitleri

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Kaktüs Nasıl Sulanır?

Kaktüs Nasıl Sulanır?

Kaktüs Türleri ve Özellikleri

Kaktüs Türleri ve Özellikleri

Hint İnciri Faydaları Nelerdir?

Hint İnciri Faydaları Nelerdir?

Kaktüs Çeşitleri Nelerdir?

Kaktüs Çeşitleri Nelerdir?

Kaktüs Hastalıkları Nelerdir?

Kaktüs Hastalıkları Nelerdir?

Güncel

Kaktüs Bitkisinin Yapısı

Kaktüs Bitkisinin Yapısı

Güncel

Kaktüs Nasıl Yetiştirilir?

Kaktüs Nasıl Yetiştirilir?

Güncel

Mini Kaktüs Bakımı

Mini Kaktüs Bakımı

Dikenli Kaktüs Bakımı

Dikenli Kaktüs Bakımı

Kaktüs Radyasyonu Nasıl Önler

Kaktüs Radyasyonu Nasıl Önler

Paskalya Kaktüsü Türleri ve Özellikleri

Paskalya Kaktüsü Türleri ve Özellikleri

Peyote kaktüsü Tehlikeli Midir?

Peyote kaktüsü Tehlikeli Midir?

Kaktüs Türleri Nelerdir?

Kaktüs Türleri Nelerdir?

Renkli Kaktüs Türleri ve Özellikleri

Renkli Kaktüs Türleri ve Özellikleri

Kaktüs Ağacının Özellikleri

Kaktüs Ağacının Özellikleri

Kaktüs Nedir?

Kaktüs Nedir?

Kaktüs Suyunun Faydaları Nelerdir?

Kaktüs Suyunun Faydaları Nelerdir?

Mini Kaktüs Bakımı Nasıl Yapılır?

Mini Kaktüs Bakımı Nasıl Yapılır?

Kaktüsün Özellikleri Nelerdir?

Kaktüsün Özellikleri Nelerdir?

Dikensiz Kaktüs Bakımı

Dikensiz Kaktüs Bakımı

Altınfıçı Kaktüsü Türleri ve Özellikleri

Altınfıçı Kaktüsü Türleri ve Özellikleri

Kaktüs Kökü Hastalıkları Nelerdir?

Kaktüs Kökü Hastalıkları Nelerdir?

Kaudupul Türleri ve Özellikleri

Kaudupul Türleri ve Özellikleri

Cereus Yetiştirilmesi

Cereus Yetiştirilmesi

Kaktüs Dikimi Nasıl Yapılır?

Kaktüs Dikimi Nasıl Yapılır?

Kaktüs Nasıl Bakılır?

Kaktüs Nasıl Bakılır?

Kaktüsün Faydaları Nelerdir?

Kaktüsün Faydaları Nelerdir?

Leş Kaktüsü Türleri ve Özellikleri

Leş Kaktüsü Türleri ve Özellikleri

Kaktüs Fidesi Özellikleri

Kaktüs Fidesi Özellikleri

Kaktüs Bakımı ve Çoğaltılması Nasıl Yapılır?

Kaktüs Bakımı ve Çoğaltılması Nasıl Yapılır?

Kaktüs Aşılama Nasıl Olur?

Kaktüs Aşılama Nasıl Olur?

Kaktüs Nasıl Çoğaltılır?

Kaktüs Nasıl Çoğaltılır?